Эми  Зальтзман | Тихое Спокойное Место: Практики Направленного Внимания Для Детей

Go To Artist Page

More Artists From
United States - California

Other Genres You Will Love
Kids/Family: Educational Kids/Family: Educational Moods: Mood: Intellectual
Sell your music everywhere
There are no items in your wishlist.

Тихое Спокойное Место: Практики Направленного Внимания Для Детей

by Эми Зальтзман

Направленное внимание для детей: увлекательные практики для здоровья и благополучия
Genre: Kids/Family: Educational
Release Date: 

We'll ship when it's back in stock

Order now and we'll ship when it's back in stock, or enter your email below to be notified when it's back in stock.
Continue Shopping
available for download only
Share to Google +1

To listen to tracks you will need to update your browser to a recent version.

  Song Share Time Download
clip
1. Введение
3:22 $0.99
clip
2. Сокровище
3:13 $0.99
clip
3. Драгоценность
2:59 $0.99
clip
4. Чувства
2:33 $0.99
clip
5. Выдра
2:06 $0.99
clip
6. Бесилки
2:16 $0.99
clip
7. Любящая Доброта
3:26 $0.99
clip
8. Шалаш
2:24 $0.99
clip
9. Пузыри
2:53 $0.99
clip
10. Камешки
3:37 $0.99
clip
11. Гора
8:20 $0.99
clip
12. Сканирование Тела
8:40 $0.99
clip
13. Введение Для Взрослых
7:32 $0.99
clip
14. Практика Сидя
5:45 $0.99
Downloads are available as MP3-320 files.

ABOUT THIS ALBUM


Album Notes
Для детей:
В тихое спокойное место невозможно попасть на машине, поезде или на самолете. Это место находится внутри тебя и ты можешь оказаться там просто закрыв глаза. Давай попробуем прямо сейчас. Закрой глаза и сделай несколько медленных глубоких вдохов. Попробуй почувствовать в теле тепло и покой. Чувствуешь? Это и есть твое тихое спокойное место. Сделай еще несколько глубоких вдохов и устраивайся поудобнее.
Сюда хорошо приходить, чувствовать тепло и любовь, которыми наполнено тихое спокойное место и укрываться здесь, особенно когда ты злишься, грустишь или боишься.
Отдыхая и общаясь со своими чувствами в тихом спокойное месте, ты, вероятно, обнаружишь, что они не такие большие и сильные, какими кажутся.

Для взрослых:
Что же такое направленное внимание? Это очень просто. Это возвращение внимания к происходящему сейчас - в настоящий момент. В тех случаях, когда мы, взрослые, переживаем события именно так, мы остаемся в контакте с происходящим в нашем теле, уме, сердце и окружающем нас мире.
Дети вполне способны воспринимать происходящее таким образом, если помочь им четкими инструкциями. Возможно, если наши дети научатся переживать различные состояния тела, ума и различные чувства, не погружаясь в них полностью, они могут быть менее подвержены стрессу.
Возможно, если наши дети научатся получать доступ к естественному состоянию покоя и доверять своей врожденной мудрости, они будут менее подвержены негативному влиянию сверстников и не будут искать утешения в потенциально опасном поведении.

Read more...

Reviews


to write a review