Emanuelle Andrade | Medite e Harmonize

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Medite e Harmonize

by Emanuelle Andrade

Respire, relaxe e medite! Neste álbum há 5 meditações simples e práticas para você cultivar no dia a dia a Harmonia Interior, a saúde e o bem estar físico, mental, emocional e energético. Experimente e comece a transformar a sua vida agora mesmo!
Genre: New Age: Meditation
Release Date: 

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1. Orientações para Iniciar
4:25 album only
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2. Prática da Respiração
10:34 $0.99
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3. Prática do Escaneamento Corporal
12:33 $0.99
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4. Prática do Movimento Consciente
7:14 $0.99
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5. Prática dos Sons e Pensamentos.
11:23 $0.99
Downloads are available as MP3-320 files.

ABOUT THIS ALBUM


Album Notes
Esta é uma orientação para você iniciar sua prática de Meditação para alcançar o equilíbrio físico, mental, emocional e se libertar das pressões do dia a dia. Antes de começar saiba que Meditar é uma atividade totalmente experimental e a prática diária é talvez o componente mais importante para a sua assimilação e transformação.
Lembre-se sempre que o seu corpo e mente são os instrumentos mais complexos no Universo, e é preciso tempo e prática para utilizá-los de forma harmoniosa e eficaz.
Para melhor compreensão e orientação da sua prática individual separei 4 práticas simples e muito eficazes para você.
Se você leu todo o e-book “Medite e Harmonize”, já sabe que meditar não se trata de parar de pensar, mas sim de um treino, um cultivo sem pressa da sua própria presença e consciência para alcançar o equilíbrio e a harmonia interior.
Meditar é manter a mente luminosa, presente e consciente de cada evento que surge instante a instante, internamente e externamente. Desta forma, aos poucos, vamos resgatando a calma, o equilíbrio e o estado de paz e harmonia interna. Passamos a nos conhecer e a entender o que nos mobilizada negativa e positivamente, abrindo espaço para a manifestação da nossa verdadeira essência.

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