Idhaly Guzmán & Miguel Constenla | Relajación Integral

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Relajación Integral

by Idhaly Guzmán & Miguel Constenla

Ejercicios guiados de Respiración y Relajación para el empoderamiento de la Salud y la Claridad Mental
Genre: New Age: Relaxation
Release Date: 

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1. Instrucciones
Idhaly Guzmán & Miguel Constenla
3:12 $1.25
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2. Respira
Idhaly Guzmán & Miguel Constenla
8:07 $2.00
clip
3. Relájate
Idhaly Guzmán & Miguel Constenla
16:01 $2.00
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4. Sánate
Idhaly Guzmán & Miguel Constenla
16:01 $2.00
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5. Céntrate
Idhaly Guzmán & Miguel Constenla
18:44 $2.00
Downloads are available as MP3-320 files.

ABOUT THIS ALBUM


Album Notes
Los ejercicios contenidos en este CD integran:

A. Métodos de Relajación Física y Mental / Fundamentados en los aportes de: Respiración y relajación de Ramiro Calle, Relajación muscular progresiva de Jacobson, Relajación pasiva de Bernstein - Borkovec y Everly - Rosenfeld, y Relajación autógena de Shultz.

B. Fundamentos de la Psicoterapia Cognitiva basada en la Atención Plena / Fundamentados en los aportes de: Scherer-Dickson; Segal, Teasdale y Williams; Tara Bennett Goleman; Brown y Ryan; Carson y Brown; Davidson y Cols.; Witek-Janusek y Cols.; Baer, Dekeyser y Cols.; Coffey & Hartman.

C. Enseñanzas del Arte del Chikung para la Salud y la Vitalidad / Fundamentados en los aportes de Grandes Maestros del Chi Kung como: Manta Chiak, Yang Jwing-Ming y Sigung Wong Kiew Kit.

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