Order 3 or more CDs and get 1¢ domestic shipping through 03/31/2020.
Lorenia Parada Ampudia | Reducción de Estrés a Través de la Atención Plena

Go To Artist Page

Recommended if You Like
Bob Sthal Diana Winston Jon Kabat-Zinn

More Artists From
United States - California

Other Genres You Will Love
Spoken Word: Educational Spoken Word: Educational Moods: Type: Vocal
There are no items in your wishlist.

Reducción de Estrés a Través de la Atención Plena

by Lorenia Parada Ampudia

Prácticas en español que promueven la salud y el bienestar, manejando el estrés, la ansiedad, el dolor crónico y la depresión. Basadas en el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts para entrenar la mente, atención, conciencia plena o mindfulness
Genre: Spoken Word: Educational
Release Date: 

We'll ship when it's back in stock

Order now and we'll ship when it's back in stock, or enter your email below to be notified when it's back in stock.
Continue Shopping
available for download only
Share to Google +1

To listen to tracks you will need to update your browser to a recent version.

  Song Share Time Download
clip
1. Presentación
0:37 album only
clip
2. Escaneo Corporal
10:08 album only
clip
3. Atención Respiración
14:29 album only
clip
4. Bondad Amorosa
10:17 album only
clip
5. Atención Respiración (Versión Extendida)
29:22 album only
clip
6. Escaneo Corporal (Versión Extendida)
30:29 album only
Downloads are available as MP3-320 files.

ABOUT THIS ALBUM


Album Notes
Para promover la salud y el bienestar, respondiendo más efectivamente al estrés, al dolor y la enfermedad miles de personas se han beneficiado de estas prácticas o meditaciones guiadas, ahora en español. Basadas en 35 años de investigación dentro del programa MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction- traducido al Español como Reducción de Estrés con base en la Atención Plena e iniciado en 1979 por Jon Kabat-Zinn en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts.



Read more...

Reviews


to write a review