Swami Ma Tripurashakti Bharati | Yoga Nidra Meditatie: Extreme Ontspanning van Bewuste Diepe Slaap

Go To Artist Page

Album Links
Dutch website: Swami Ma Tripurashakti Website: Swami Ma Tripurashakti English Yoga Nidra of Swami Jnaneshvara Website: Swami Jnaneshvara Abhyasa Ashram

More Artists From
Netherlands

Other Genres You Will Love
New Age: Yoga Spoken Word: Instructional Moods: Spiritual
Sell your music everywhere
There are no items in your wishlist.

Yoga Nidra Meditatie: Extreme Ontspanning van Bewuste Diepe Slaap

by Swami Ma Tripurashakti Bharati

Deze meditatie is een authentieke vertolking van Yoga Nidra, onderwezen in de Himalayas door Tantra & Yoga meesters. Deze geavanceerde meditatie kan door iedereen gestart worden en zal mettertijd verdiepen. Vertaling van Engelse CD van Swami Jnaneshvara
Genre: New Age: Yoga
Release Date: 

We'll ship when it's back in stock

Order now and we'll ship when it's back in stock, or enter your email below to be notified when it's back in stock.
Sign up for the CD Baby Newsletter
Your email address will not be sold for any reason.
Continue Shopping
available for download only
Share to Google +1

To listen to tracks you will need to update your browser to a recent version.

  Song Share Time Download
clip
1. Introductie
8:53 album only
clip
2. Yoga Nidra Deel 1: Lichaamsscan
10:59 album only
clip
3. Yoga Nidra Deel 2: 61 Punten Ontspanning
16:00 album only
clip
4. Yoga Nidra Deel 3: Opwaartse Adem
14:12 album only
clip
5. Yoga Nidra Deel 4: Yoga Nidra
16:16 album only
Downloads are available as MP3-320 files.

ABOUT THIS ALBUM


Album Notes
Deze Yoga Nidra CD is een directe vertaling van de Engelse CD van Swami Jnaneshvara Bharati, die ook op deze site verkocht wordt...

Deze meditatie is een authentieke weergave van Yoga Nidra zoals het onderwezen werd in de Himalayas door de meesters van Tantra en Yoga. Hoewel het een geavanceerde meditatie practice is, kan iedereen met deze practice beginnen en het langzaam over tijd zien verdiepen.

Yoga Nidra betekent letterlijk “Yogische Slaap.” In deze diepe meditatie train je je aandacht om het geklets van de Waakstaat van de mind te verlaten, om voorbij de fantasie van de Droomstaat te gaan, en bewust, opzettelijk de stilte van de Diepe Slaapstaat te betreden, maar paradoxaal genoeg toch wakker te blijven in diepe meditatie. Al duizenden jaren hebben de Yogis Yoga Nidra gebruikt om de kunst van het slapen onder de knie te krijgen, om de subtiele energieën in evenwicht te brengen, en om een intensere diepte van meditatie te ervaren.

De staat van bewuste Diepe Slaap of Yoga Nidra is onder, achter, of subtieler dan meditaties op zowel de Waak of Droom niveaus. Deze subtiele staat heet “Prajna,” wat “hoogste weten” betekent. “Pra” betekent “opperste, hoogste” en “Jna” betekent “weten”. De bewuste ervaring van deze staat is een deur naar het hogere, vormloze weten dat ook wel de oneindige bibliotheek van de wijsheid of de innerlijke leraar wordt genoemd.

De diepte van authentieke Yoga Nidra komt door het innerlijk bewustzijn van de niveaus van je eigen zelf; van onder andere je lichaam, adem, en de subtiele mind, in plaats van de aandacht af te leiden door middel van muziek of innerlijke fantasieën (hoe aangenaam die ook mogen zijn). Dit innerlijke verkennen door middel van zelf-bewustzijn is een meer verfijnde vorm van meditatie die je dieper in en naar de stilte van je eigen wezen leidt, terwijl je volledig wakker en bewust blijft. De Yoga Nidra methoden brengen je naar een plaats van bewustzijn waar je in staat bent om volledig alle woorden, gedachten, beelden, indrukken, of de foto’s in de mind los te laten. Je wordt begeleid om je mind te “legen, legen, legen’ terwijl je toch nog helemaal wakker en helder van mind blijft.

De stem je zal systematisch begeleiden om eerst je fysieke lichaam te ontdekken, daarna door 61 specifieke punten binnenin het lichaam bewegen om dan een “opwaarste adem-bewustzijns” oefening te doen langs het lichaam en de ruggengraat. Dan zal je aandacht naar de ruimte tussen de wenkbrauwen gaan, dan naar de keel, om tenslotte in het hart centrum te rusten. Waar de diep naar en in de stilte gaat, voorbij de activiteiten van de mind.

De Yoga Nidra CD heeft vijf tracks. Het eerste nummer is een inleiding (8:53 minuten), een beschrijving van de staat van Yoga Nidra en de practices op de CD. De volgende vier nummer zijn vier opeenvolgende practices die samen beluisterd worden, om op deze manier een complete practice te vormen van 56:17 minuten (CD is 65:10 minuten in totaal). Deze vier nummers kunnen ook afzonderlijk worden beluisterd, als losstaande oefeningen op zichzelf. Om toe te staan dat je de voordelen van de oefeningen kunt plukken als er minder tijd beschikbaar is.

Bio:
Swami Ma Tripurashakti is een student Swami Jnaneshvara. Ze stelt haar hele leven in dienst van deze oude Traditie uit de Himalayas die traditionele Yoga, Vedanta en Tantra aanbiedt gericht op Zelf-realizatie. Zij is geboren in Nederland, dus kon een Nederlandse versie van deze authentieke meditatie practice niet langer op zich laten wachten.
Een levenslang verlangen naar om het Ware Zelf te leren kennen, om VRIJ te zijn, bracht haar van de Kunst-Academie vrijweldirect naar een leven gebaseerd op practice. Dit leidde haar naar een leven van sannyas (een leven als non) nog voordat ze 30 was. Wetende dat er niets nieuws te zeggen valt, ze biedt dezelfde oude leringen aan door middel van moderne manieren van communicatie. Ze heeft een website gebouwd in zowel Engels als Nederlands en creëert animaties op YouTube. Swami Ma Tripurashakti reist rond in de wereld tussen verschillende plaatsen zoals Abhyasa Ashram (Florida,opgericht door Swami Jnaneshvara), Sadhana Mandir (India, opgericht door Swami Rama) en vele plekken in Nederland om te oefenen, te dienen, en de teachings te delen die ze van Swamiji heeft ontvangen; de teachings van de Traditie van de meditatie meesters uit de Himalayas, die de teachings van Yoga, Vedanta en Samaya Sri Vidya Tantra omarmen.....

Read more...

Reviews


to write a review